例如，如果拍摄一个人在平的背景前说话，那些不变化的背景部分存储为常量，用在连续的帧里。这样减少了要显示此帧所需的数据，从而减少整个文件的大小。

    然而，如果视频文件压缩太大，就可能出现像素或压缩人造痕迹。如果您处于空间或者带宽的约束下，您必须在视频质量和压缩速率之间取得最好的平衡。

    如果您的视频主要用于计算机回放，那么生成至相对小的画面大小并且使用较高的压缩率将会节省磁盘空间。对于在 Internet 上分发视频，由于带宽的考虑，文件大小变得更加重要。另一方面，如果您计划要输出至磁带以在电视上看此视频，那么质量应当是要优先考虑的。

    通常来说，大的、高质量的文件不应当压缩太多，以免丢失细节，但也不能太少，以免使它们的数据速率对于在硬盘上平滑回放显得太高。标准 MGI VideoWave 的 AVI 和 MPEG 压缩设定值提供了一个视频质量、数据速率和文件大小的一个良好平衡。如果需要，可以按您的需要调整这些设定值。

    如果您计划输出到 DV，Hi-8 或者 S-VHS 设备，那么使用高质量的原始材料是特别重要的。这些媒体提供良好的颜色和清晰度，从而原始材料的任何缺陷（例如压缩人造痕迹或者低分辨率）将会在回放时非常明显。选择最高质量的原始材料将确保可能的最好效果，即使是对于标准 VHS。

    建议您用最高分辨率，720x480 (NTSC) 或者 720x576 (PAL)，来捕捉视频。如果磁盘空间很贵，并且您计划输出至标准 VHS，那么用小一点的画面大小（例如 320x240）捕捉会产生良好的效果。

    下表显示各种不同压缩方案的数据速率和文件大小以及它们的最可能的应用。格式从 30 秒的 DV 文件转换的。除非另外注释，所有格式用画面速率为 30 帧每秒 (fps)，CD 音质 （44.1 kHz，16-bit 采样率）。